最近、体の衰えを感じるお歳ですがジムに行き、
しっかり鍛えて 筋肉を使えば
体が 楽になるのを実感していました！
筋肉は、裏切らない・・・
顔のほうれい線やたるみも マッサージやクリームで
努力はしていますが きっと顔の筋力も落ちてるはず・・・
そう思ってたところに お客さまで いつも、生き生き
されている宮下さんが 顔ヨガもTVでもお馴染みの
間々田先生の顔ヨガ教室に通われているのも
とても 興味がありました☆
そして、インストラクターの資格を取られたので
サロンのお客様と一緒に やってみたいと思い講座を
開催していただきました
皆さん興味津々(*^^*)
沢山の方が ご参加いただきました！！
一生懸命に挑戦！凄い顔にも 気にせず・・・
そして、写真を撮ったりうろうろしていた
私も少しトライ
な・・・なんと 少しの時間しかしていない私でも ほうれい線や目元も大きくなり
スッキリしました(^O^)
顔も 動かした感たっぷりで
少し筋肉痛っぽいので これは、つづけたいです☆
毎日続けるのが 良いですが 間違っていると
変なシワの原因にもなるので また 講座を
開催していただこうと思います。
貴子先生は、明石駅辺で ヨガの教室もされる予定です。
是非、一緒に加齢に対抗しましょう
