突然の雨も降り、寒さも増しますね(⌒-⌒; )
寒さで 力が入り、肩こり、頭痛、首こりに我慢出来ず、ご来店いただく方が、多いです（≧∇≦）
放っておくと、脳への血流も悪くなり めまいの方も 多いです。
胸鎖乳突筋の辺りや リンパが詰まって
肩が盛り上がってます…
ゆっくり、しっかり 流して 皆さん
「後ろが 見やすい」
「肩が、楽〜〜」と、笑顔になられました(*^^*)
血流を良くするには、ビタミンE(ナッツやアーモンド、オリーブ)
ビタミンB群(B1の豚肉、レバー、B2の卵、大豆、B6のかつお、マグロB12のレバーや海苔)が、エネルギー不足を解消し、疲労回復にも 役立ちます！
食事も気をつけ 体の循環を良くしましょう(^o^)/
